Среди граждан России, живущих в ВАО, скандинавская ходьба обрела небылую популярность. Этот вид ходьбы совмещает в себе определенную технику пешеходного передвижения и особых методик занятий. При этом ходьба осуществляется с помощью специальных палок.

Скандинавская ходьба представляет собой целый комплекс естественных нагрузок на различные группы мышц, что является профилактикой, оздоровлением и реабилитацией мышечного тонуса тела. При регулярных занятиях функционирование легких и сердца улучшается, развивается координация и ощущение равновесия. Многие спортсмены, нуждающиеся в регулярном повышении выносливости и улучшении сердечно-сосудистой системы, постоянно практикуют такой вид физических нагрузок.

Первая секция по скандинавской ходьбе была открыта в Перово в декабре прошлого года. На данный момент она успешно функционирует, собирая сотни поклонников данного вида нагрузок. В этом году планируется открытие сразу нескольких таких секций, одна из которых будет размещена в Новокосино.  

Источник: http://perovo.mos.ru/presscenter/news/detail/1529258.html

Комментарии

Интересно, хочется попробовать!

Добавить комментарий

Простое форматирование

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA

This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.